腰痛（慢性腰痛）

「マッサージに通っているのに腰痛が治らない…」

そんな経験はありませんか？

• 朝起きると腰が痛い
• デスクワークで腰が重くなる
• マッサージに行くと楽になるがすぐ戻る
• レントゲンでは異常なしと言われた
• 湿布や痛み止めでごまかしている

実はこのような腰痛の多くは、
腰の深い筋肉や神経の緊張が原因です。

表面の筋肉をほぐすだけでは
根本原因に届いていない可能性があります。

慢性腰痛の本当の原因

慢性腰痛の多くは、次の3つが関係しています。

① 深層筋（インナーマッスル）の緊張

腰の奥には

• 多裂筋
• 腰方形筋
• 腸腰筋

などの深い筋肉があります。

デスクワークや姿勢の癖で
これらの筋肉が固まると

• 朝の腰痛
• 立ち上がるときの痛み
• 慢性的な腰の重さ

が起こります。

② 神経の過敏

腰には

• 腰神経
• 坐骨神経

など重要な神経が通っています。

筋肉の緊張が続くと
神経が刺激され

• 痛みが長引く
• 腰からお尻がだるい

といった症状になります。

③ 自律神経の影響

慢性腰痛は

• ストレス
• 睡眠不足
• 疲労

などによって

自律神経が乱れると悪化します。

実際、当院でも

• 腰痛
• めまい
• 動悸
• 不眠

が同時に起きている患者様は少なくありません。

なぜマッサージや整体で腰痛が治らないことがあるのか？

マッサージやもみほぐしは
筋肉をリラックスさせるのにとても良い方法です。

ただし慢性腰痛の場合、

原因は

身体の深い部分（深層筋）

にあることが多く

手技だけでは
届きにくいことがあります。

そのため

• その日は楽になる
• 数日で戻る

という状態を繰り返す方も少なくありません。

鍼治療が慢性腰痛に効果的な理由

鍼治療の特徴は

筋肉の深部に直接アプローチできることです。

鍼をすることで

深層筋の緊張が緩む

多裂筋
腰方形筋
腸腰筋などの

腰痛の原因になりやすい筋肉を直接ゆるめます。

神経の興奮を抑える

鍼刺激により

• エンドルフィン
• セロトニン
• ノルアドレナリン

などの鎮痛物質が分泌され

痛みが和らぎます。

自律神経を整える

鍼は

• 交感神経
• 副交感神経

のバランスを整え

慢性痛の改善を助けます。

こんな腰痛の方は鍼灸をおすすめします

次のような方は
鍼治療が効果的な可能性があります。

• 3ヶ月以上腰痛が続いている
• マッサージで一時的にしか良くならない
• 朝の腰痛がつらい
• デスクワークで腰が痛くなる
• レントゲンでは異常なしと言われた
• 腰からお尻がだるい

にしむら鍼灸治療院の腰痛治療

にしむら鍼灸治療院では
慢性腰痛に対して

筋肉・神経・自律神経

の3つを同時に整える施術を行います。

当院の特徴

✔ 深層筋への鍼治療
✔ 神経の興奮を抑える施術
✔ 自律神経の調整
✔ 丁寧なカウンセリング

マッサージや整体で改善しなかった腰痛の方も
多く来院されています。

3ヶ月以上続く腰痛はご相談ください

慢性腰痛は

早く原因にアプローチするほど改善しやすい

と言われています。

もしあなたが

• 何年も腰痛に悩んでいる
• いろいろ試したが良くならない

という状態なら

鍼治療という選択肢を
一度検討してみてください。

◆ 通院頻度と回復の目安

◆ よくある質問（Q&A）

Q. ぎっくり腰でも鍼灸を受けていいの？
→ はい、むしろ急性期ほど鍼灸の効果が高いことが多いです。炎症の広がりを抑え、回復を早めます。

Q. 鍼は痛くないですか？
→ 髪の毛ほどの細さの鍼を使用します。ほとんど痛みはなく、施術中に眠ってしまう方も多くおられます。

Q. 整形外科と併用できますか？
→ はい、可能です。検査や診断は医師の領域ですので、併用しながらの治療をおすすめしています。

◆ 院長からのメッセージ

ぎっくり腰は「クセになる」と言われるほど、再発を繰り返しやすい症状です。
湿布や痛み止めで一時的に楽になっても、根本原因が解消されなければ再発します。

にしむら鍼灸治療院では、
「痛みを取る」だけでなく「再発を防ぐ身体づくり」を目指しています。
おひとりお一人に合わせた施術で、最短回復と再発防止をサポートいたします。

「もう動けない」と感じたそのときこそ、鍼灸の力をお試しください。

施術のご相談、ご予約はLINEでお問い合わせください➡https://lin.ee/5X2dY7a