大阪狭山市で腰痛にお悩みの方へ｜深層筋治療で慢性腰痛の原因にアプローチ

「何をしても腰痛が改善しない…」そんなお悩みはありませんか？

• 朝起きると腰が痛い
• 長時間座っていると腰が重だるくなる
• 立ち上がる時に腰が伸びない
• マッサージを受けても数日で元に戻る
• 整形外科では「異常なし」と言われた
• 湿布や痛み止めを使っても痛みを繰り返している

このような腰痛でお悩みの方は少なくありません。

特に3か月以上続く慢性的な腰痛では、レントゲンやMRIでは異常が見つからないこともあります。

そのような場合、腰の奥にある「深層筋（インナーマッスル）」の緊張が症状に関係している可能性があります。

にしむら鍼灸治療院では、表面的な筋肉だけではなく、腰痛の原因となりやすい深層筋へアプローチする深層筋治療を行っています。

深層筋とは？

深層筋とは、身体の深い部分で姿勢を支え、腰椎を安定させる重要な筋肉です。

代表的な筋肉には

• 多裂筋
• 腰方形筋
• 腸腰筋
• 殿筋群

があります。

これらの筋肉は毎日の姿勢や動作を支えているため、

• デスクワーク
• 長時間の運転
• 立ち仕事
• 育児
• 運動不足

などが続くと徐々に緊張しやすくなります。

深層筋が硬くなると腰への負担が増え、

• 朝の腰痛
• 動き始めの痛み
• 慢性的な重だるさ
• お尻まで広がる違和感

などにつながることがあります。

なぜ腰痛が繰り返されるのでしょうか？

慢性腰痛では、複数の要因が重なっていることがあります。

① 深層筋の緊張

腰の深部にある筋肉が硬くなることで、腰椎や骨盤への負担が続きます。

② 神経への影響

筋肉の緊張が続くことで、周囲の神経が刺激され、痛みやだるさが長引くことがあります。

③ 自律神経の影響

睡眠不足やストレス、疲労などによって痛みを感じやすい状態になることもあります。

腰痛は単純に「腰だけ」の問題ではなく、筋肉・神経・生活習慣などが複雑に関係していることがあります。

マッサージで楽になるのに、すぐ戻る理由

マッサージやもみほぐしは筋肉をリラックスさせる方法として有効です。

しかし慢性的な腰痛では、原因が身体の深部にある場合があります。

深層筋は身体の奥にあるため、手技だけでは十分に刺激が届きにくいことがあります。

そのため

• その日は楽になる
• 数日すると元に戻る

という状態を繰り返す方も少なくありません。

にしむら鍼灸治療院の「深層筋治療」

当院では、腰痛の原因となる深層筋へ直接アプローチする鍼治療を行っています。

症状や身体の状態を確認しながら

• 多裂筋
• 腰方形筋
• 腸腰筋
• 殿筋群

など腰を支える筋肉へ施術を行います。

また腰だけを見るのではなく、

• 骨盤
• 股関節
• お尻
• 太もも

まで確認し、身体全体のバランスを考えながら施術を進めます。

深層筋への鍼治療が選ばれる理由

鍼は細い鍼を使用し、深層筋へ直接アプローチできることが特徴です。

施術では

• 深層筋の緊張を和らげる
• 血流の改善を促す
• 身体を動かしやすい状態を目指す
• 神経が過敏になった状態を整える

ことを目的として施術を行います。

※施術による感じ方や経過には個人差があります。

当院の腰痛治療の特徴

深層筋を重視した施術

表面的な痛みだけではなく、深部の筋肉の状態まで確認します。

丁寧なカウンセリング

生活習慣や仕事、症状の経過なども詳しくお聞きします。

お一人おひとりに合わせた施術

症状の原因は人それぞれ異なるため、毎回身体の状態を確認しながら施術内容を調整しています。

このような方におすすめです

• 腰痛が3か月以上続いている
• マッサージでは改善が続かない
• 朝起きると腰が痛い
• デスクワークで腰がつらい
• お尻まで重だるさがある
• 病院では異常なしと言われた
• 慢性的な腰痛を繰り返している

鍼治療について

慢性腰痛に対する鍼治療は、国内外の診療ガイドラインでも、症状や状態に応じた治療の選択肢の一つとして紹介されています。

当院でも、必要に応じて医療機関での検査や診断を受けていただくことを大切にしながら施術を行っています。

よくある質問

Q. レントゲンで異常がなくても腰痛になりますか？

はい。画像検査では異常が見つからない腰痛も少なくありません。症状については医師の診断を受けたうえで、必要に応じて鍼灸を検討することも選択肢の一つです。

Q. 整形外科と併用できますか？

はい。検査や診断は医療機関で受けていただきながら、鍼灸を併用される方もいらっしゃいます。

Q. 鍼は痛くありませんか？

髪の毛ほどの細い鍼を使用します。感じ方には個人差がありますが、「思っていたより痛くなかった」という感想をいただくこともあります。

Q. 坐骨神経痛も診てもらえますか？

はい。腰痛だけでなく、お尻や脚に広がる痛みやしびれについても、お話を伺いながら状態を確認し施術を行っています。

大阪狭山市で腰痛にお悩みならご相談ください

腰痛は原因が一つではなく、深層筋の緊張や身体の使い方、生活習慣など、さまざまな要因が関係していることがあります。

にしむら鍼灸治療院では、一人ひとり異なる症状やお悩みに合わせ、丁寧なカウンセリングと深層筋治療を通して、お身体の状態に合わせた施術をご提案しています。

「マッサージでは改善が続かなかった」「慢性的な腰痛で困っている」という方は、お気軽にご相談ください。