腰痛・ぎっくり腰（Low Back Pain / Acute Low Back Pain）
「朝起きたら腰が動かない」「くしゃみでギクッと…」そんな経験はありませんか？
突然のぎっくり腰や、慢性的に続く腰痛。
痛みが強いと立ち上がることも困難で、日常生活に大きな支障をきたします。
にしむら鍼灸治療院では、その場しのぎではなく「再発しない腰」づくりを目的に、
鍼灸と整体を組み合わせた的確な施術で、早期回復と根本改善をサポートしています。
◆ ぎっくり腰とは？（急性腰痛症）
「ぎっくり腰」とは、正式には急性腰痛症と呼ばれ、
重い物を持ち上げた瞬間や、くしゃみ・起き上がりなどの何気ない動作で、
突然「ギクッ！」と激痛が走る状態を指します。
原因の多くは、腰の筋肉や靭帯の炎症・微細損傷。
レントゲンやMRIでは異常が見つからないことも多く、
「原因不明」と言われるケースも少なくありません。
◆ よくある症状
- 腰に「ギクッ」と鋭い痛みが走る
- 腰を伸ばせず、前かがみの姿勢のまま動けない
- 寝返り・立ち上がり・歩行が困難
- 少し動かすだけで激痛が走る
- 足のしびれや脱力感がある（※神経障害の可能性）
◆ にしむら鍼灸治療院のアプローチ
当院の治療は、「痛みを取るだけ」では終わりません。
**痛みを引き起こした背景（筋肉・関節・内臓疲労・自律神経・ストレス）**を見極め、
再発しない身体づくりをめざします。
🔹 鍼灸でぎっくり腰が早く良くなる理由
- 緊張した筋肉をピンポイントで緩める
- 炎症を抑え、血流を促進して回復を早める
- 自律神経を整え、自然治癒力を高める
- 痛みの伝達をブロックして鎮痛効果を発揮する
◆ このような方におすすめです
- 痛み止めや湿布では改善しない
- 整形外科で「異常なし」「様子を見ましょう」と言われた
- 一刻も早く仕事や家事に復帰したい
- 何度もぎっくり腰を繰り返している
- 根本的に腰痛を治したい
◆ 施術の流れ（初回）
- 丁寧なカウンセリング・姿勢/動作チェック
痛みの部位だけでなく、全身のバランスを確認します。 - 鍼灸施術（必要に応じて整体・温灸を併用）
炎症を抑えつつ、筋緊張をやわらげます。 - 施術後の痛みの変化確認・セルフケア指導
再発予防のための生活アドバイスをお伝えします。 - 通院の目安と注意点のご説明
※ぎっくり腰の多くは、1〜3回の施術で劇的に改善することがあります。
◆ 通院頻度と回復の目安
| 症状の強さ | 来院の目安 | 回復の目安 |
|---|---|---|
| 激痛で動けない | 2〜3日連続施術 | 3〜5日で動作改善 |
| 中程度の痛み | 週2回 × 2週 | 1〜2週間で日常動作が楽に |
| 慢性腰痛が背景にある場合 | 週1〜2回 × 数週間 | 再発防止を含め継続的に |
◆ よくある質問（Q&A）
Q. ぎっくり腰でも鍼灸を受けていいの？
→ はい、むしろ急性期ほど鍼灸の効果が高いことが多いです。炎症の広がりを抑え、回復を早めます。
Q. 鍼は痛くないですか？
→ 髪の毛ほどの細さの鍼を使用します。ほとんど痛みはなく、施術中に眠ってしまう方も多くおられます。
Q. 整形外科と併用できますか？
→ はい、可能です。検査や診断は医師の領域ですので、併用しながらの治療をおすすめしています。
◆ 院長からのメッセージ
ぎっくり腰は「クセになる」と言われるほど、再発を繰り返しやすい症状です。
湿布や痛み止めで一時的に楽になっても、根本原因が解消されなければ再発します。
にしむら鍼灸治療院では、
**「痛みを取る」だけでなく「再発を防ぐ身体づくり」**を目指しています。
おひとりお一人に合わせた施術で、最短回復と再発防止をサポートいたします。
「もう動けない」と感じたそのときこそ、鍼灸の力をお試しください。
