【大阪狭山市｜寒暖差で増える腰痛・ギックリ腰】なぜこの時期に悪化するのか？鍼灸で早期回復を目指す方法

大阪狭山市で腰痛・ギックリ腰にお悩みの方へ。

季節の変わり目、
「朝起きた瞬間に腰が固まっている」
「急にグキッとやって動けなくなった」

そんなご相談が急増しています。

特に寒暖差が大きい時期は、腰のトラブルが非常に多いのです。

この記事では、

• なぜ寒暖差で腰痛・ギックリ腰が増えるのか
• 病院では異常なしと言われる腰痛の正体
• 鍼灸による“深層筋アプローチ”とは
• できるだけ早く日常生活に戻るための考え方

を、大阪狭山市の鍼灸院として解説します。

■ 寒暖差で腰痛・ギックリ腰が増える理由

寒暖差が大きいと、自律神経は常に体温調整を強いられます。

その結果、

• 血流低下
• 筋肉の緊張
• 深層筋の硬直

が起こりやすくなります。

特に影響を受けやすいのが、

• 多裂筋
• 腰方形筋
• 大腰筋

といった「体の奥にある深層筋」です。

これらが硬くなると、ある瞬間に耐えきれなくなり――
いわゆる“ギックリ腰”を引き起こします。

■ レントゲンで異常なし。でも痛い理由

整形外科で

「骨に異常はありません」
「少し様子を見ましょう」

と言われた経験はありませんか？

それは、画像検査では“筋肉の機能不全”は映らないからです。

特に重要なのが「トリガーポイント」と呼ばれる
痛みの引き金になる硬結です。

この部分が存在すると、

• 動作で激痛
• じっとしていても鈍痛
• お尻や太ももに広がる関連痛

が起こります。

■ 当院の鍼灸アプローチ（大阪狭山市）

にしむら鍼灸治療院では、

① 深層筋への的確なアプローチ

表面だけでなく、原因となっている深部筋へ鍼を行います。

② トリガーポイント鍼治療

痛みの発生源に直接アプローチし、血流改善を促します。

③ 自律神経の調整

寒暖差による交感神経過緊張を緩和します。

その結果、

• 動作が楽になる
• 可動域が改善する
• 回復が早まる傾向がある

という変化が多く見られます。

※効果には個人差があります。

■ 「すぐ治る」は言えません。でも

医療広告上、「必ず治る」とは言えません。

しかし実際には、

• 動けなかった方が歩いて帰れる
• 数日で仕事復帰できる
• 痛み止めが不要になる

というケースも少なくありません。

重要なのは、

炎症が広がる前に対応すること。

ギックリ腰は“時間が経てば自然に治るもの”ではなく、
放置すると慢性腰痛へ移行するリスクがあります。

■ こんな方は早めにご相談ください

• 朝の腰の固まりが強い
• 何度もギックリ腰を繰り返している
• 痛み止めに頼りたくない
• 大阪狭山市で専門的にみてくれる院を探している

■ なぜ大阪狭山市で選ばれているのか

当院は、

• 深層筋専門アプローチ
• 慢性腰痛・急性腰痛の両方に対応
• 丁寧な原因説明

を大切にしています。

単に「痛い場所」に鍼をするのではなく、
“なぜそこが硬くなったのか”まで追究します。

■ まとめ｜寒暖差腰痛は早期対応がカギ

寒暖差がある時期の腰痛・ギックリ腰は、

✔ 自律神経の乱れ
✔ 深層筋の硬直
✔ トリガーポイント形成

が複雑に絡みます。

だからこそ、

深層筋 × トリガーポイント × 自律神経調整

という立体的アプローチが重要です。

大阪狭山市で腰痛・ギックリ腰にお悩みなら、
早めのケアをおすすめします。

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