眠れない人の頭皮は「硬い？柔らかい？」

「不眠で悩んでいます」

そう言って来院される女性の頭に触れると、
実はある“共通点”があります。

それは――

頭皮がガチガチに硬いか、逆にブヨブヨに柔らかすぎるか。

どちらも正常ではありません。

■ なぜ頭皮が関係するの？

頭皮の下には「自律神経」と深く関わる血管と神経が走っています。

ストレスが強い方は
交感神経が優位になり、

・頭皮の血流が悪くなる
・筋膜が緊張する
・呼吸が浅くなる

すると脳は“休めない状態”になります。

これが

✔ 寝つけない
✔ 夜中に目が覚める
✔ 夢ばかり見る
✔ 朝スッキリしない

につながります。

「硬い＝悪い」と思われがちですが、

極端に柔らかい頭皮は
自律神経の調整力が落ちているサイン。

いわば“神経の力が弱っている状態”。

産後うつ傾向
慢性的な不安感
気力が出ない

そんな方に多い印象です。

頭皮鍼は

✔ 脳血流を穏やかに整える
✔ 過剰な交感神経を鎮める
✔ 呼吸が深くなる

施術中に

「頭がふわっと軽い」
「呼吸が楽」
「そのまま寝てしまった」

という女性がとても多いです。

眠れないのは
気合が足りないからでも
性格の問題でもありません。

神経が休めなくなっているだけ。

だから整えればいい。

☑ 不眠が3か月以上続いている
☑ 首こりが慢性化している
☑ 食いしばりがある
☑ 頭痛持ち
☑ 生理前に眠れなくなる

それ、自律神経タイプかもしれません。