慢性前立腺炎の患者さんを治療していて、あることに気づきます。

それは

「症状だけでは説明できない共通点がある」

ということです。

下腹部の違和感
陰茎の痛み
会陰部の違和感
肛門まわりの不快感
頻尿

もちろんこれらは慢性前立腺炎の症状としてよく知られています。

ですが実際に患者さんの話をじっくり聞いていくと
ある生活パターンがかなり共通していることに気づきます。

今日はその話を書いてみます。

共通点①

「仕事中ずっと体に力が入っている」

慢性前立腺炎の患者さんは

• 真面目
• 責任感が強い
• 我慢する

という方が本当に多いです。

仕事中も

• ミスできない
• 急がないといけない
• 緊張する

こういう状態が続いています。

その時、体はどうなっているかというと

常に力が入っています。

特に

• お腹
• お尻
• 骨盤底筋

このあたりです。

患者さんに聞くとよく言われます。

「気づいたらお尻に力が入っています」

これは実はかなり重要なポイントです。

共通点②

「無意識に肛門を締めている」

これは臨床でかなり多いです。

慢性前立腺炎の患者さんの中には

常に肛門を締めている人

がいます。

本人はほとんど自覚していません。

しかし触診すると

骨盤底筋が

ガチガチに緊張している

ことがよくあります。

これは

• ストレス
• 緊張
• 長時間座る

などで起こります。

例えるなら

ずっと肩に力が入っている状態

が

骨盤の中で起きている感じです。

これが続くと

• 血流低下
• 神経刺激
• 会陰部の違和感

が起きやすくなります。

共通点③

「症状を気にしすぎている」

これは決して患者さんを責める意味ではありません。

むしろ

気になって当然の症状

です。

陰部の違和感は

非常に気になります。

ですが

慢性前立腺炎の方は

• ずっと症状を意識している
• 何度も触る
• 何度もネットで検索する

という状態になりやすいです。

すると脳は

「そこに問題がある」

と認識し続けます。

そうすると

神経の感覚が

どんどん敏感になっていきます。

これは

慢性痛でよく起こる現象です。

実はもう一つ多いもの

ここまであまり言われないことですが

もう一つ共通点があります。

それは

コーヒーが好きな人が多いこと。

もちろん全員ではありません。

ですが

• 仕事中にコーヒー
• 1日3〜5杯
• カフェインで集中

という方はかなり多いです。

カフェインは

• 自律神経を刺激
• 膀胱刺激
• 筋緊張

に関係します。

これが慢性前立腺炎を
直接の原因ではありませんが

症状を悪化させることはあります。

ストレッチで悪化する理由

患者さんからよく聞くのが

「骨盤底筋ストレッチをしたら悪化した」

という話です。

これには理由があります。

骨盤底筋は

緊張しすぎている場合

無理に伸ばすと

逆に防御反応が起きます。

すると

筋肉はさらに緊張します。

これは

首こりや腰痛でも同じです。

治療していて思うこと

慢性前立腺炎は

単純な

前立腺の炎症

だけでは説明できないことが多いです。

むしろ

• 骨盤底筋の緊張
• 自律神経
• ストレス
• 長時間座位

こういった要素が複雑に絡んでいます。

だからこそ

薬だけでは
なかなか改善しないケースもあります。

最後に

慢性前立腺炎の症状は

• 下腹部
• 陰茎
• 会陰部
• 肛門周囲

など非常にデリケートな場所に出ます。

そのため

誰にも相談できずに悩んでいる方

も少なくありません。

もし

• 仕事中に違和感が気になる
• 長時間座れない
• 車の運転がつらい

このような症状で悩んでいる方は
一人で抱え込まずにご相談ください。

慢性前立腺炎は
体の使い方や筋肉の状態を整えることで改善するケースも多くあります。

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