おでこ（前額部）〜前頭部・側頭部・頭頂部まで、頭全体の緊張をほどく特別な鍼治療
「なんとなく頭が重い」「モヤモヤして集中できない」「寝つきが悪い」「イライラしやすい」
こうした“原因がはっきりしない”不調に悩まされていませんか？
にしむら鍼灸治療院で行っている 『頭鍼（とうしん）』 は、頭部に多数の鍼を打つことで、脳疲労・筋緊張・自律神経の乱れを同時に整えていく施術です。
東洋医学では、頭は「気血の巡りが集まる場所」とされ、ここが滞るとストレス症状や頭痛、不眠などが起こりやすくなります。
近年では研究でも“頭皮の緊張と自律神経の乱れの関連性”が注目され、
実際に施術を受けた患者さまからは、
- 「頭がスッと軽くなった」
- 「くいしばりが減って、朝の顎のだるさがなくなった」
- 「夜よく眠れるようになった」
- 「イライラが落ち着いて仕事の集中力が上がった」
といった声を多くいただきます。
■ 頭部は“ストレスが溜まりやすいエリア”
スマホ・パソコン、長時間の同じ姿勢、寝不足、人間関係のストレス……。
現代人は、知らず知らずのうちに “頭だけが常に緊張している状態” になりがちです。
特に以下の部位は、ストレスの影響を受けやすいと言われています。
- 前額部（おでこ）：思考過多・眼精疲労で硬くなりやすい
- 前頭部：自律神経の乱れに関連。モヤモヤ感・重だるさ
- 側頭部：くいしばりの人はほぼ必ず硬い
- 頭頂部：“のぼせ感”“イライラ”“オーバーワーク”で緊張しやすい
これらが固まると、頭痛、眠りの浅さ、首肩こり、気分の落ち込みといった症状として現れます。
頭鍼は、この“頭の緊張の中心地”に直接アプローチする治療法です。
■ 頭鍼はこんな悩みにおすすめです
- 頭痛（片頭痛・緊張型頭痛）
- 不眠・寝つきが悪い・寝ても疲れが取れない
- 歯ぎしり・くいしばりが強い
- イライラ・不安・気持ちの落ち込み
- ストレス過多で頭がパンパンに感じる
- 仕事中の集中力が続かない
- 頭の“モヤモヤ感”が取れない
特に 側頭部への鍼は顎関節（顎関節症）にも効果的 で、
顎の痛み・咀嚼時の疲れ・口を開けにくいなどで悩む方にも喜ばれています。
■ 頭鍼の特徴──頭皮の奥の緊張までゆるむ
にしむら鍼灸治療院の頭鍼では、
前額部 → 前頭部 → 側頭部 → 頭頂部まで、段階的に巡りを整えるように鍼を配置します。
● 1. 前額部（おでこ）
思考のしすぎによる“脳の前側の緊張”をゆるめ、スッキリした感覚に。
● 2. 前頭部
自律神経のバランスを整え、頭の重さ・モヤっと感が軽くなりやすい。
● 3. 側頭部
くいしばり・顎関節の痛む方はここが強烈に硬くなっています。
鍼を入れることで、顎の負担が減り、結果として頭痛改善にもつながります。
● 4. 頭頂部
“のぼせ”や“イライラ”を鎮めるポイント。ストレス過多の方にとても有効です。
鍼は極細のものを使用するため痛みはほとんどなく、
多くの方が施術中にリラックスして眠ってしまうほどです。
■ 施術後に期待できる変化
- 頭が軽くなる
- 視界が明るく感じる
- 呼吸が深くなる
- 首〜肩の力みが抜ける
- 夜ぐっすり眠れる
- イライラが減り、気持ちが落ち着く
- 顎の痛み・くいしばりが軽減
- 気分が晴れて集中力が戻る
頭は体の“緊張の受け皿”になりやすいため、
ここがほぐれると全身のバランスが整いやすくなります。
■ まとめ──頭の緊張を抜くと、心と体が変わる
慢性的なストレス・頭痛・不眠・くいしばりで悩む方にこそ、
頭鍼は大きな力を発揮します。
“薬を飲んでも変わらない”
“原因が分からずずっとしんどい”
そんな方に、一度体験していただきたい施術です。
頭の緊張は、自分では分からないうちに蓄積します。
「最近、頭がずっとしんどい…」と感じたら、早めのケアを。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
施術のご相談、ご予約はLINEでお問い合わせください➡https://lin.ee/5X2dY7a
