大阪狭山市　にしむら鍼灸治療院　慢性前立腺炎などの「慢性骨盤痛症候群」専門鍼灸院

【慢性前立腺炎 体験談】「座っているのがつらい…」1年間悩み続けた40代男性の話

「会議の時間が苦痛でした」

大阪府堺市にお住まいの40代男性Aさん。

仕事は主にデスクワークですが、時々営業車で取引先へ向かうこともあります。

約1年前のことでした。

最初は「なんとなく下腹部が重たいな」という程度の違和感でした。

ところが数週間が経つと、椅子に座っている時だけ下腹部や会陰部（陰嚢と肛門の間）がジワジワ痛むようになってきたのです。

立ち上がると楽になる。

歩いていると気にならない。

夜も眠れる。

しかし、座ると痛い。

「そのうち治るだろう」

そう思っていました。

しかし症状は少しずつ強くなっていきました。

デスクワークが地獄になった

Aさんの仕事はパソコン作業が中心です。

朝から夕方まで椅子に座る時間が長く、会議も頻繁にあります。

ところが痛みが強くなるにつれ、座っていること自体が苦痛になりました。

会議中も無意識に体勢を変える。

右に傾く。

左に傾く。

前に座る。

後ろに座る。

落ち着かない。

同僚からは

「どうしたの？」

と心配されるほどでした。

営業車の運転も同じです。

30分ほど運転すると会陰部に痛みが出てきます。

信号待ちのたびに腰を浮かせる。

コンビニで休憩する。

長距離運転が憂うつになっていました。

泌尿器科では異常なし

不安になったAさんは泌尿器科を受診しました。

尿検査。

超音波検査。

前立腺の検査。

しかし結果は

「特に異常はありません」

でした。

医師からは

「慢性前立腺炎かもしれませんね」

と言われました。

抗菌薬や消炎鎮痛薬も処方されましたが、大きな変化はありません。

頻尿もありません。

残尿感もありません。

排尿痛もありません。

ただ座っている時だけ痛い。

その状態が何か月も続きました。

「座ると痛い」の正体とは？

慢性前立腺炎や慢性骨盤痛症候群（CPPS）の患者さんの中には、

• 座ると痛い
• 車の運転がつらい
• 会議が苦痛
• 映画館や新幹線が苦手

という方が少なくありません。

実際には前立腺そのものだけでなく、

• 骨盤底筋
• 会陰部周囲の筋肉
• 股関節周囲
• お尻の深層筋
• 陰部神経周辺

などが関係しているケースもあります。

特に長時間座る仕事の方では、骨盤周囲の筋肉が緊張し続けることで症状が長引くことがあります。

Aさんが気づいたこと

施術を受けながら生活習慣を振り返る中で、Aさんはあることに気づきました。

それは

「仕事中ずっとお腹に力が入っていた」

ということです。

集中すると無意識に身体が緊張する。

肩に力が入る。

お尻にも力が入る。

会議中も営業先でも常に気を張っている。

その状態が何年も続いていました。

身体は休んでいるつもりでも、骨盤周囲の筋肉は休めていなかったのです。

少しずつ変化が現れた

症状は一晩で消えるものではありませんでした。

しかし、

• 長時間連続で座らない
• こまめに立つ
• 骨盤周囲の緊張を見直す
• 身体の使い方を意識する

こうした積み重ねによって少しずつ変化が現れました。

最初は30分しか座れなかったのが1時間。

1時間が2時間。

会議も以前より楽になりました。

営業車の運転も休憩回数が減っていきました。

同じような悩みを抱えている方へ

慢性前立腺炎や慢性骨盤痛症候群は、検査で異常が見つからないことも少なくありません。

そのため、

「気のせいでは？」

「もう治らないのでは？」

と不安になる方もいます。

しかし、

• 座ると痛い
• 会陰部が痛い
• 下腹部が痛い
• 仕事に集中できない

という悩みを抱えている方は決して少なくありません。

一人で抱え込まず、身体全体の状態を見直していくことも選択肢の一つです。

まとめ

今回ご紹介したAさんのように、

「立っていると平気なのに座ると痛い」

という慢性前立腺炎・慢性骨盤痛症候群の患者さんは多くいらっしゃいます。

特にデスクワークや長時間運転が多い方では、骨盤周囲の筋肉や神経への負担が関係していることがあります。

もし同じような症状で悩んでいるなら、

「前立腺だけの問題ではないかもしれない」

という視点を持つことが、改善への第一歩になるかもしれません。

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