大阪狭山市　にしむら鍼灸治療院　顎関節症、食いしばり、ストレスからくる関節痛の鍼灸院

【大阪狭山市】顎関節症の治療はどこへ行けばいい？口が開かない・顎が痛い方へ鍼灸師が解説

「口を開けると痛い」「カクカク音が鳴る」それは顎関節症かもしれません

「食事をすると顎が痛い」

「口を大きく開けられない」

「口を開けるたびにカクカク音が鳴る」

このような症状でお悩みではありませんか？

顎関節症は、顎の関節やその周囲の筋肉に負担がかかることで起こることが多く、若い方から高齢の方まで幅広い年代にみられます。

「そのうち治るだろう」と我慢している方もいますが、痛みを避けながら生活することで、噛み方や姿勢が変わり、首や肩の筋肉にも負担が広がることがあります。

この記事では、

• 顎関節症とはどのような症状なのか
• どこで治療を受ければよいのか
• なぜ筋肉へのアプローチが重要なのか
• 鍼灸がどのような場面で選択肢となるのか

について、大阪狭山市の鍼灸師の視点から詳しく解説します。

顎関節症とは？

顎関節症とは、顎の関節（顎関節）や、その周囲の筋肉に痛みや動かしにくさなどの症状が現れる状態の総称です。

代表的な症状は次の3つです。

① 口を開けると痛い

食事やあくびのときに顎の関節や耳の前あたりが痛くなります。

ひどくなると、会話をするだけでも疲れを感じることがあります。

② 口が大きく開かない

正常では指3本程度入るくらい口が開くことが多いですが、顎関節症では2本程度しか開かないことがあります。

「ハンバーガーが食べられない」

「歯医者で口を開け続けるのがつらい」

という方も少なくありません。

③ カクカク・コキッと音が鳴る

顎を動かすたびに音が鳴ることがあります。

音だけで痛みがない場合もありますが、痛みや開口障害を伴う場合は早めに相談することが大切です。

顎だけが悪いとは限りません

顎関節症になると、多くの方は「顎の関節そのものが悪い」と考えます。

もちろん関節に問題がある場合もあります。

しかし実際には、顎を動かす筋肉が過度に緊張していることが症状に関係しているケースも少なくありません。

例えば、

• 咬筋（こうきん）
• 側頭筋（そくとうきん）
• 内側翼突筋
• 外側翼突筋

といった筋肉は、噛む・話す・飲み込むといった動作を支えています。

これらの筋肉が硬くなると、顎関節に余分な力が加わり、

「痛い」

「開きにくい」

「疲れやすい」

といった症状につながることがあります。

さらに、首や肩の筋肉とも連動しているため、首こりや肩こり、頭の重だるさを訴える方もみられます。

顎関節症の原因は一つではありません

顎関節症は、一つの原因だけで起こる病気ではありません。

複数の要因が重なって発症することが多いと考えられています。

代表的な原因には、

• 食いしばり
• 歯ぎしり
• ストレス
• 長時間のスマートフォン操作
• 猫背
• デスクワーク
• 頬杖をつく癖
• 片側だけで噛む習慣
• 硬いものをよく食べる

などがあります。

特に最近は、スマートフォンを見る時間が長くなり、頭が前に出た姿勢が続くことで首や顎への負担が増えている方も少なくありません。

顎関節症の治療はどこへ行けばいい？

これは患者さんから最も多くいただく質問です。

まずは歯科・口腔外科へ相談を

顎関節症が疑われる場合には、まず歯科や口腔外科で診察を受けることが勧められます。

必要に応じて画像検査を行い、関節や歯に異常がないか確認し、マウスピース療法や生活指導などが行われることがあります。

筋肉の緊張が関係している場合は鍼灸も選択肢

検査で大きな異常が見つからないものの、

• 顎周囲の筋肉が硬い
• 首や肩も強くこっている
• 食いしばりの傾向がある

といった場合には、筋肉へのアプローチを目的として鍼灸が選択肢となることがあります。

鍼灸では何をみているのか

顎が痛いからといって、顎だけを施術するわけではありません。

当院では、

• 顎の動き
• 開口量
• 左右差
• 首の動き
• 肩や背中の筋肉の緊張
• 姿勢

なども確認しながら、筋肉全体のバランスを評価しています。

実際には、首や肩の緊張が強く、それを緩めることで顎の動きが変わる方もいます。

また、咬筋や側頭筋などの緊張が和らぐことで、施術後に「口が開けやすくなった」「顎の動きが軽く感じる」と話される方もいます。ただし、症状の原因や経過には個人差があり、すべての方に同様の変化がみられるわけではありません。

放置すると慢性化することも

顎関節症は、軽い違和感だけで済むこともありますが、放置することで、

• 食事がしにくくなる
• 会話が苦痛になる
• 首や肩のこりが悪化する
• 食いしばりが強くなる

など、日常生活に影響が出ることもあります。

「少し様子を見よう」と何か月も我慢するより、早めに状態を確認することが大切です。

大阪狭山市で顎関節症について相談したい方へ

にしむら鍼灸治療院では、顎だけではなく、首や肩を含めた筋肉の状態や姿勢も確認しながら施術を行っています。

顎関節症は原因が一つではないため、一人ひとりの状態に合わせて施術方針を考えることを大切にしています。

口が開けにくい、顎が痛い、カクカク音が気になるなどのお悩みがある方は、一度ご相談ください。

まとめ

顎関節症は、顎の関節だけの問題とは限らず、噛む筋肉や首・肩の筋肉の緊張、姿勢や生活習慣などが複雑に関係していることがあります。

まずは歯科・口腔外科で顎関節や歯の状態を確認し、筋肉の緊張が症状に関与していると考えられる場合には、鍼灸も選択肢の一つとなります。

痛みや開けにくさを我慢し続けるのではなく、原因を整理し、ご自身に合った治療方法を選ぶことが改善への第一歩です。

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